501
Jakou tvář ukazujete světu?
Jiří Pokorný
Masku nosíme většinou z obranných důvodů, nechceme, aby ostatní poznali, co se v nás skutečně děje. Nikdy masku nesundávat je však velmi škodlivé. Zkuste ji proto alespoň v kruhu svých blízkých občas odložit.
NahoruObličejové masky
Maska – jak toto slovo souvisí s hlavním tématem tohoto on-line kurzu, tedy s psychohygienou? Maska, to je ustálený, často používaný výraz naší tváře, který si „nasazujeme” denně na svůj obličej. Každý z nás nějakou tu masku používá, často aniž by si to uvědomil. Proč je vlastně nosíme? Většinou z obranných důvodů – snažíme se před okolním světem za masku schovat, aby ostatní nepoznali, co se v nás skutečně emocionálně děje. Bojíme se masku sundat, aby nás někdo nezranil. A samozřejmě to má do určité míry svůj hluboký smysl. Skutečně se kolem nás vyskytuje hodně lidí, kteří by dokázali zneužít naši otevřenou verbalizovanou citlivost.
Otevřít se všem zcela nezakrytě v emocionální rovině je v dnešní době nebezpečný, riskantní krok. Snadno bychom mohli své otevřenosti litovat. Takže dát světu v plen celý svůj vnitřní systém prožívání není dobrý nápad. Ale druhý extrém, tedy být schovaný za maskou neustále, je také velmi škodlivý. Z hlediska psychohygieny přináší úlevu alespoň někdy, před lidmi z našeho bezpečného vnitřního kruhu, masku sundat a být naprosto autentický.
Tato lekce on-line kurzu si dává za cíl najít odpovědi na některé tyto niterné otázky. Zkuste si na několik z nich odpovědět.
1. Jaká je vaše nejčastější maska (masky), kterou si nasazujete?
___________________________________________________________________________
2. Co vám to přináší?
___________________________________________________________________________
3. Co vám to bere?
___________________________________________________________________________
4. Nosíte svoji masku ve zdravé míře?
___________________________________________________________________________
5. Víte, jak vaši masku vnímají osoby kolem vás?
___________________________________________________________________________
6. Není čas začít masku častěji odkládat (a před kým)?
___________________________________________________________________________
7. A není už vhodná doba, abyste starou masku vyměnili za jinou?
___________________________________________________________________________
NahoruKomentáře k otázkám
Komentář k otázce č. 1
Jste schopni vlastní masku pojmenovat a popsat? Jako inspiraci předkládám krátký seznam a stručný popis nejčastějších masek, které dnes lze při důkladnějším zkoumavém pohledu vidět kolem sebe – v rodině, na ulici, v zaměstnání, s přáteli, při koníčcích atd.
Frajer, co nic neřeší:
-
lidé, kteří dávají světu najevo svoji neprůstřelnost; problémy přece žádné nejsou, prostě to mají „na háku”,
-
bohužel často je to právě jen hraný, předstíraný superklid, neřešené otázky jednou tyto frajery přerostou a jim místo masky zbyde jen zoufalý výraz.
Hodná holka pro všechno:
-
hodná holka všechny zachrání, všem kryje záda a je kdykoli k dispozici,
-
vše si nechá líbit,
-
důsledkem této masky je často totální přetížení „hodné holky,” která zachránila ty kolem a ztratila sebe.
Citlivý nový muž:
-
muž, co všechno chápe, je připraven přijmout jakoukoliv – i nemužskou – roli, používá mnoho moderních, asertivních slov doprovázených patřičnou image,
-
otázkou u těchto silných postojů je, zda je tento člověk schopen zdravé agresivity, tolik potřebné v dnešní době; a vůbec – je takto ventilovaná citlivost skutečná?
Nezranitelná amazonka:
-
žena, kterou nic neskolí, naopak všechny sejme bez úhony ona sama (vzdá se své ženskosti pro moc, vítězství, peníze, kariéru atd.),
-
žena, jež se prezentuje maskou supermuže, končí leckdy úspěšná, ale sama.
Rebel bez příčiny:
-
člověk, který se neustále potřebuje vymezovat (často zcela bezdůvodně) vůči všem autoritám ve svém okolí, je hrdý na svůj odpor a názor „vždy proti proudu”,
-
rebelové jsou krátkodobě pro lidi kolem nich přitažliví, ale dlouhodobě jejich přepjatá nekompatibilita s nikým a s ničím přestává být zajímavá.
Kudlanka nábožná:
-
v přírodě je to hmyz, kde samička po pohlavním aktu sežere samečka; tady v příměru k lidským maskám je to žena, která díky své nezpracované labilitě prudce mění chování a prezentuje to jako svoji přednost,
-
tímto způsobem psychicky likviduje muže kolem sebe, a přitom vnitřně touží po podpoře a sdílení pocitů.
Nezávislý a „spokojený” single:
-
takových „masek” lze dnes vidět mnoho,
-
lidé, kteří pořád opakují, že nikoho k životu (ani v soukromí, ani v práci) nepotřebují, prý milují samotu a samostatnost a je jim tak nejlépe,
-
původně možná i autentický postoj se často rozpadá v delším časovém horizontu – zbyde jen prázdná póza, ve které single-maska přesvědčuje už i sebe.
Dokonalá matka:
-
to jsou ženy (a někdy i muži – dokonalí otcové), kteří žijí svůj život výhradně skrz své děti – věnují jim veškerý čas, pocity i energii (k tomu se věnují výchově bez hranic a studiu veškeré nejlépe alternativní literatury o dětském světě),
-
nelze vychovávat děti, aniž jim ublížíte; stačí rodičovské přešlapy alespoň nepřehánět, být dobrým rodičem bohatě stačí.
Šťastné dítě svých rodičů:
-
to je člověk, který neustále (aniž to po něm někdo chce) mluví o svém úžasném dětství se skvělými rodiči,
-
často jde o osobu, která lže sama sobě,
-
připustit si skutečnou pravdu o svém dětství je základ psychohygieny.
Kamenná tvář:
