dnes je 5.7.2022

Input:

Zvládání stresu - 1. část

28.12.2012, , Zdroj: Verlag Dashöfer, Délka videa: 01:39:36

Videoseminář Vám poradí, jak identifikovat individuální stresovou zátěž a stresové situace.

Kapitoly videa

Cíl semináře:

Dosažení rovnováhy pracovního a osobního života v dlouhodobém časovém horizontu, stanovení individuálního protistresového režimu, akcent na životní styl.

Obsah semináře:

  • Životní situace
  • Podoby stresového prožitku
  • Fáze stresu
  • Potenciálně stresující situace
  • Distres a jeho signály
  • Sociální rovina projevů sistresu
  • Pocitová rovina projevů distresu
  • Kognitivní rovina projevů distresu
  • Fyzická rovina projevů distresu
  • Emocionální/emoční inteligence
  • Tři pilíře našeho pohodového života

Lektor

Ing. Petra Palasová

Ing. Petra Palasová

Je absolventkou VŠE v Praze a PF UK v Praze. Od roku 1994 působí jako lektorka, trenérka a konzultantka ve firemním vzdělávání. Mezi jejími klienty jsou společnosti z oblasti financí, bankovnictví, průmyslu, stavebnictví, zdravotnictví, instituce státní a veřejné správy, obchodní i výrobní firmy nejrůznějšího zaměření.

Specializuje se na témata propojená s psychosociálními dovednostmi – komunikaci, vedení lidí, teambuilding, motivaci, time a stress management, profesní vzdělávání asistentek, etiketu. V seminářích akcentuje aktivní zapojení posluchačů a vede je formou tréninků k získávání  znalostí a především dovedností.
Externě vyučuje komunikaci, etiketu a customer relationship management na Středočeském vysokoškolském institutu.

Na svém osobním rozvoji pracuje nejen doplňováním aktuálních teoretických znalostí, ale také formou participace na manažerských i obchodních pozicích.

Nahrávám...
Nahrávám...